Miłośnikom aktywnego spędzania czasu na zimowym urlopie, a przede wszystkim fanom jazdy na snowboardzie i na nartach, Tatry Niskie mają naprawdę wiele do zaoferowania. W obrębie Tatr Niskich znajduje się największy ośrodek sportów zimowych na Słowacji – Jasna Chopok, a także wiele pomniejszych stacji narciarskich, na terenie których można się albo uczyć jeździć od zera, albo spokojnie doskonalić swoje umiejętności zjazdowe. Rozbudowanej infrastrukturze narciarskiej towarzyszy też znakomita infrastruktura hotelowa, obejmująca obiekty wypoczynkowe o rożnym charakterze i o różnym standardzie usług.
Ośrodek sportów zimowych Jasna Chopok, rozciągający się na północnych i południowych zboczach Chopoku (2024 m n.p.m.), to nie tylko największy, ale też i zdecydowanie najbardziej popularny tego typu ośrodek na Słowacji. W obrębie Jasnej Chopoku (Jasnej – Chopoku północ i Chopoku południe) znajduje się prawie 45 kilometrów ubitych tras zjazdowych oraz kilka tras do freeride'u. Do najbardziej znanych tras w obrębie tego ośrodka należą dwie trasy oznaczone przez Międzynarodową Federację Narciarską, a mianowicie FIS Rovna – Hola Zahradky oraz FIS Konsky Grun – Rovna Hola, natomiast do innych, ciekawych tras, z pewnością można tu jeszcze zaliczyć długą, niebieską trasę Turisticką (Chopok północ) oraz czarną trasę Vyhliadkovą (Chopok południe).
Dwa kolejne, choć znacznie mniejsze ośrodki sportów zimowych - Pavcina Lehota - La Ziarce i Iľanovo – Kosutovo, usytuowane są w okolicy Doliny Demianowskiej, czyli najbardziej znanej doliny Tatr Niskich (słynącej przede wszystkim z bogatych w formy krasowe Jaskiń Demianowskich). Ośrodek Pavcina Lehota - La Ziarce dysponuje kilkoma trasami zjazdowymi, o łącznej długości 1,3 km i o niskim oraz średnim poziomie trudności, natomiast ośrodek Iľanovo – Kosutovo posiada jedną łatwą trasę, o długości wynoszącej 350 m.
Kilka wreszcie fajnych ośrodków narciarskich, takich jak Liptovsky Jan – Javorovica oraz Zavazna Poruba – Opalisko, znajduje się na północny wschód od Chopoku, w okolicach Liptowskiego Mikulasza i Liptowskiego Hradku. Centrum zimowe Liptovsky Jan – Javorovica oferuje ok. 2km tras zjazdowych i ponad 20 km tras biegowych natomiast ośrodek Zavazna Poruba – Opalisko – ponad 3 km nartostrad i ok. 12 km tras biegowych.
Miłośnicy białego szaleństwa odnajdą na obszarze Tatr Niskich rozbudowaną bazę noclegową, ale wybierając hotel powinni oni najpierw dokładnie przemyśleć jego lokalizację. I tak na przykład osoby, którym zależy na wykupieniu wczasów w hotelu usytuowanym jak najbliżej stoku, powinny przejrzeć ofertę obiektów w Jasnej pod Chopokiem - m.in. 3 – gwiazdkowego hotelu Drużba (położonego tuż przy trasie narciarskiej Biela Put) oraz 4 – gwiazdkowego hotelu Grand Jasna (obiektu, który nie tylko usytuowany jest bezpośrednio przy stoku, ale który także dysponuje rozbudowanym centrum Spa). Z kolei osobom, którym zależy na wypoczynku pośród pięknych krajobrazów Doliny Demianowskiej, warto jest polecić 4 – gwiazdkowy hotel Tri Studnicky (obiekt, w którym goście mogą do woli korzystać z centrum wellness). I wreszcie osobom, które chciałyby się zatrzymać w większej miejscowości albo w gdzieś, skąd blisko jest do parku wodnego Aquapark Tatralandia, koniecznie trzeba zarekomendować jeden z hoteli w Liptowskim Mikulaszu albo w Liptowksim Hradku – na przykład hotel Demanovka (w Liptowskim Mikulaszu) albo hotel Smrek (w Liptowskim Hradku).